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こんにちは!
するっと結婚を叶える、婚活コーチのよっしーです。

一年ほど前に、
アラフォー独女の友人が
こんなことを言ってました。

「わたし、秋ってダメなんですよ。

昔のカセットテープ(!)とか
引っぱりだしてきて、

懐かしい歌を聴きたくなるんです・・・」

へ~、なるほど~

私は好きだけどなぁ、秋。

過ごしやすいし、
食べ物もおいしいから。

でも、
彼女の言っていることは分かります。

秋って、
ちょっとセンチな気持ちに
なるんですよね。

懐かしさにすがりたくなるような、
そんな気持ちになる。

今ごろの時期なんかは、
とくにそう。

雨や曇りがつづきますからね。

最近、婚活のやる気が出ないな~
ちょっと疲れちゃったな・・・

そんな人、いませんか?

お天気って
人の気持ちに影響します。

朝から青空だったら、

よしがんばるぞ!
って自然に元気がでる。

雨や曇りだったりすると、
なんかこう、どんよりする。

もしかしたら、

婚活の疲れに、
秋のセンチな気分も乗っかって、
よけいにつらい・・・

そういう可能性もありますよね。

そんなときはムリせず、
ゆるりとしましょう。

婚活が長引くと、ずっと
がんばり続けてはいられません。

勢いをつける時、停滞してもいい時。

がんばりどころがあって、
ゆるんでいい時期もある。

春、夏、秋、冬

四季にはリズムがあります。

ずっと夏の暑さがつづいたら、
体も心ももちません。

いつも元気でいる必要はないんですよ。

婚活も、緩急をつけていきましょう。

センチな気分のときは、
ため息のひとつやふたつ、
ついたっていい。

たしかに、何がなんでも
頑張らなきゃならないときはあります。

それはあなたにとって、
今でしょうか?

ムリしてがんばる必要はありません。

気が乗らなかったら、

だら~んと、
ゆるんでみてはどうでしょう。

今、感じている気持ちを、
カラ元気でごまかさないでくださいね。

秋空と三毛猫

いい人、真面目な人、
負けず嫌いの人。

みんな、カラ元気が得意です。

しなやかでいられるといいですね。

しなやかっていうのは、
弱っちかったり、

ぐにゃって曲がっても、
いいってことです。

でも、折れたりはしない。

いつだってピンとしてる人は、
ポキって折れちゃうかもしれないでしょ?

じつは、ため息って、
ストレスをやわらげる効果があるそうです。

涙もそうですけど、

ため息って、

私たちを守るために
出てくれるんでしょうね。

そういう自然さを、

「ムリにがんばる」という
不自然なポジティブさで

ごまかさないほうがいい。

はぁ~~~

こうして、ちょっと
ため息をついてみる。

もう一回、
今度は声も出しながら、

はあぁ~~~

あたらしい季節を駆けぬけるために。

そのちょっと手前、
いまここで、

ため息をついて、
心と体をリラックスさせましょう。

ため息をつくと幸せが逃げる?

いえいえ、
人に見られなければ大丈夫です。

かっこ悪くても、弱っちくてもいい。

抱きしめてあげてください。
情けなさや、切なさを。

あなたには、
どんな感情も感じていい
権利があるから。

押し殺したりしないこと。

しっかり感じて、
抱きしめてあげれば、

少しずつ、
軽くなっていきますよ。

じめじめした心が、
カラッとしていく。

高く、高く澄みわたる、
秋の青空みたいに。

——

食欲の秋、スポーツの秋、
芸術の秋、それから婚活の秋。

いいタイミングですね、
年末にむけて。

恋したい気持ちが
どんどん高まっていきます。

その前にもう一度だけ、

大きく息を吸って、

はぁ~~~

大きな、大きな、ため息をつく。

センチになったって、
いいじゃないですか。

懐かしさにすがりついてもいい。

昔好きだったカセットテープに、
どっぷり浸るのもいいもんです。

最後に、
わたしの大好きな、
1997年の懐かしい曲をご紹介しますね。

それは、こんな歌詞からはじまります。

いいさ いいよ ため息ついても
あたらしい 呼吸が はじまるまえに

すきな すきな なつかしい歌を
しずかに ゆっくり 歌ってごらん・・・

久保田利伸さんの
「Cymbals(シンバル)」というバラード。

やさしくて、切なくて、
こんな季節に癒されたい人にぴったりです。

実りの秋まで、もうすぐですね。

ほんの少しでも、
皆さんのエネルギーチャージになることを、
願いつつ。

              

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